2018年更年期サプリランキング!

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「更年期障害の予防」 一覧

更年期からくる冷え性

更年期の冷え性を治すには?原因と生活改善

2018/8/28  

女性にとってつらい更年期障害には、様々な症状があります。 ほてりやめまい、頭痛や倦怠感など、その症状は多岐にわたり、人によっても体験する不快な症状には違いがあるものです。 そんな数ある症状の中の1つに ...

若年性の更年期障害

若年性更年期障害は20代・30代でも起こります。原因と症状

2018/8/28  

更年期障害と聞けば、「ある程度年齢を重ねた女性の身に起こる症状」とイメージする人も多いでしょう。 ですが、実際はそうではありません。 男性でも、更年期障害の症状を発症することが近年では話題となり、注目 ...

更年期障害は病院で治そう

更年期の検査はどうやるの?病院は内科?婦人科?

2018/8/28  

更年期障害の症状は、「不定愁訴」とも呼ばれ、明確な診断が下るまでは原因不明の症状として扱われます。 頭痛や、めまい、イライラや不安感などの代表的な症状は、更年期障害を発症していなくても、誰にでも起り得 ...

中年女性

閉経になると更年期?予兆や前兆などから見る女性の体の変化

2018/8/28  

女性にとって「閉経」を迎えることは、人生の中においても大きな「節目」となることに間違いありません。 と同時に、どんな女性でも「更年期障害」という言葉が頭をよぎるでしょう。 更年期障害は、閉経を迎える前 ...

更年期が原因のうつ

更年期からくる『うつ』の症状。サプリを使えば改善するの?

2018/8/28  

50歳前後の女性がさまざまな体調不良や精神面の不調に悩まされる更年期障害は、症状の程度にかなりの個人差が見られるものです。 たいていの女性が人生に一度は直面する更年期障害の症状を改善させる鍵は、不調の ...

更年期高血圧

更年期高血症を正常値に戻すには?

2018/8/28  

40代からは女性も体の衰えが進みやすくなり、更年期に入ると体のバランスが一気に崩れてしまいます。 ホットフラッシュや頭痛、肩こりなどの体の悩み、イライラや気分の落ち込みなどの心の悩みなど、人それぞれ抱 ...

エストロゲン

エストロゲンって何?更年期障害の原因とは?

2018/8/27  

女性は年を重ねるごとに7歳ごとホルモン量が変わると言われています。 「更年期障害」だれでも良く聞く言葉ではないでしょうか。 検査をしてもどこも悪くはないのだけれど、なんとなく具合が悪い。毎日がだるいと ...

更年期のセックス事情

更年期のセックスに及ぼす影響とは?

2018/7/31  

更年期症状が出始める40代から、閉経に至る50代までは、女性ホルモンが少しずつ減っていく時期です。 女性ホルモンが減ることで、体がほてったり、だるくて辛かったり、気持ちが落ち込みがちになったり、理由も ...

夏バテ予防

40代になって夏バテするようになった。更年期の夏バテの対処法

2018/7/26  

40代になりますと、夏バテの症状が深刻になってしまう事も多いです。 原因は複数ありますが、その1つはホルモンのバランスです。 対処方法としては、冷房を使用するのが望ましく、質の良い睡眠も心がける必要が ...

更年期障害に効く食材は?

食べ物で更年期障害を予防!効果のある成分とは?

2018/7/26  

アーモンドや牡蠣やうなぎや大豆などの食材は、更年期障害を予防できる効果はあります。 いずれの食材も、その症状を防ぐ為の成分が含まれているからです。 それらの食材は、エストロゲンに関する効果を発揮してく ...

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