こんな症状ありませんか?

更年期発祥の割合

こんな症状ありませんか?

  • 最近肩こりがひどくて、何をするにも疲れる。
  • 今まで冷え性は気にしていなかったのに、手足が冷たい。
  • 急に顔がほてって汗が出てくる…

40代50代に入り、このような体の不調や精神面の不調を感じるようになった場合、【更年期障害】の症状を引き起こしている可能性が高くなります。

また最近では20~30代でも起こりうる更年期障害。決して中高年だけの症状ではありません。

更年期障害に詳しいお医者さん
アドバイザー
更年期障害になったり、症状が現れたら更年期サプリで対処しましょう!

更年期サプリ人気ランキング

更年期障害にはエクオール配合のサプリメントが良いです。
でも更年期サプリの種類が多くてどれを試していいのかわからない!

料金や口コミからランキングを作成。比較表でわかりやすく紹介していきます。

市販されている更年期サプリの賢い選び方

更年期サプリの選び方
更年期障害の原因に大きく関わっているのが、女性ホルモン分泌量の低下です。
食事療法により、女性ホルモンの分泌を促す効果のある食品を、積極的に摂取するという方法もありますが、食事だけでは補えない栄養素を、サプリメントで補うと、さらに効果がアップします。

更年期障害に詳しいお医者さん
アドバイザー
とはいえ、女性の更年期障害改善に特化したサプリメントは、市場にたくさん流通販売されているため、どれを選んでいいのかわからない、という人も多いことでしょう。

更年期障害のためのサプリメントを選ぶ際には、下記のようなことに注意して選ぶことをオススメします。

エクオール配合の有無や量


エクオール
女性ホルモンと同じような働きをすることで知られているのが、「エクオール」です。
エクオールは、女性の2人に1人しか体内で形成することができないため、サプリメントから摂取するととても効果的です。
更年期サプリの中でも「エクオール」の保有量などで比較できます。

無添加で安全なものかどうか?

口に入れるものなので、どこで作られているかわからないものや、添加物だらけのサプリメントはお勧めできません。多少の添加物でも毎日飲むものなので気になりますよね?

更年期障害に詳しいお医者さん
アドバイザー
でも一般人はどの成分が良い悪いかわかりませんよね?安全をきちんとチェックしている機関やマークがありますので、そちらをチェックしましょう!

安全の基準

・GMP

GMPとは、Good Manufacturing Practiceの略で、適正製造規範と訳されています。原料の入庫から製造、出荷にいたる全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるように定められた規則とシステムのことです。

・有機JAS

有機食品のJAS規格に適合した生産が行われていることを登録認証機関が検査し、その結果、認証された事業者のみが有機JASマークを貼ることができます。

・HACCP

HACCP とは、 食品等事業者自らが食中毒菌汚染や異物混入等の危害要因(ハザード)を把握した上で、原材料の入荷から製品の出荷に至る全工程の中で、それらの危害要因を除去又は低減させるために特に重要な工程を管理し、製品の安全性を確保しようする衛生管理の手法です。

上記の基準を満たしたものが安全と言えるでしょう。購入前に確認してみるのが良いです。

自分の症状との相性


頭痛
どんな症状に特化して作られたサプリメントなのかを、しっかり確認しましょう。
自分が抱えている1番辛い症状を、改善してくれるサプリなのか?
症状が改善しない場合は購入した更年期サプリがあっていない場合があります。
ネットやHPで確認したり、先に試してみた人の口コミを参考にしてみると、自分の症状にあった更年期サプリを選ぶことができます。

コスパ(価格)は適切か?


更年期サプリの料金
サプリメントは、医薬品ではありません。
栄養機能食品や、健康補助食品として作られているため、即効性には期待できないものばかりです。
時間をかけて継続して摂取することで、体のリズムや巡りを整え、感じている不快な症状を改善していきます。
継続する必要があるため効果や費用を比較しながら、自分にとってコスパがいいものを選ぶと長く続けることができます。

様々な更年期サプリが販売されている現在、何を選ぶかは自分で見極めなければいけません。
今あげた4つの基準を参考にしてみてください。

おすすめの更年期サプリランキング!

更年期サプリの評価基準
更年期サプリ比較

更年期サプリ 1袋料金 1袋内容量 1粒当たり 有効成分 公式⇒
高麗美人高麗美人 2,720円 62粒入り 約44円 ・サポニン 公式サイト
基本のサプリ基本のサプリ 2,730円 60粒入り 約46円 ・アグリコン
・ゲニステイン
公式サイト
クオリアクオリア 4,580円 約49円 ・プラリア
・エクオール
公式サイト
キレイ・デ・エクオールキレイ・デ・エクオール 3,980円 60粒入り 約66円 ・エクオール 公式サイト
エクエルエクエル 4,104円 112粒入り 約37円 ・エクオール 公式サイト
ノムダスノムダス 1,260円 120粒入り 約11円 ・エクオール産生菌 公式サイト
白井田七白井田七 3,980円 120粒入り 約33円 ・サポニン
・フラボノイド
公式サイト
FUWARIプラセンタサプFUWARIプラセンタサプリ 980円 90粒入り 約11円 純プラセンタ 公式サイト
アサヒSAIローヤルゼリーアサヒSAIローヤルゼリー 4,980円 60粒入り 約33円 ローヤルゼリー 公式サイト
酵素分解ローヤルゼリー酵素分解ローヤルゼリー 5,715円 100粒入り 約57円 ローヤルゼリー 公式サイト

40歳からの更年期障害を予防・緩和してくれる更年期サプリをランキングで紹介します。

40歳からの身体の不調には【高麗美人】がおすすめ

高麗美人

紹介料金口コミ
高麗美人の高麗人参は、わずか3%しか取れないプンギ産6年根の紅参が使われています。
最高品質で栄養も濃縮して詰まっていますし、サポニンの量が桁外れに多いんです。
ホルモンバランスをサポートしてくれたり、めぐりをよする働きがありますから、更年期の不調を緩和してくれます。

価格 通常料金3,024円
1袋コース2.721円
2袋コース2,570円×2
成分 高麗人参粉末、EPA含有精製魚油、ゼラチン
内容量 約1か月
返金保証 30日

ユッケ 30代/女性
★★★★★5
ツルッとしたソフトカプセルなのは良いものの、やや大きな粒で慣れるのに少し時間がかかりました。こちらはビタミンか豊富なので美容サプリとして服用する方もいるようです。でも個人的にはお肌への効果は感じられず、抜け毛が少し減ったかなという程度でした。冷えに関しては、手足の冷たさは変わらないものの、基礎体温が高くなっていたので少しは効いているのかなと思いました。
ゆみ 40代/女性
★★★★4
ゆみ、42歳、40代になってから体調の不調がよく出てくるようになりました。冷え性もひどかったので高麗美人を試してみることに。飲んでみたら体の芯からなんだかじんわり温かく感じるようになりました。ひどかった冷え性も多少改善されたと思います。またお肌に潤いがでてきたのか、化粧のノリもよくなりました。この年齢になったらなにかサプリを飲まないとだめなのかもしれませんね。高麗美人はけっこうおすすめですよ。
幸子 40代/女性
★★★★★5
4体が疲れやすくて、寝ても中々疲れが取れなくて困っていました。栄養ドリンクばかりを飲んでいて、これではいけないと思い高麗美人を飲み始めました。高麗ニンジンを飲むと体の免疫力が高くなると知ったからです。これを飲み始めたらすぐに効果を感じられて驚きました。栄養ドリンクを飲まなくても元気が出るようになったのです。これからも飲み続けていきたいです。

おすすめポイント

  • 女性ホルモンをサポート!有効成分サポニンがたっぷり!
  • 高品質で最高級の高麗人参!プンギ産6年根の紅参のみ使用!
  • 98種類もの栄養が詰まっている!体の内側から健康をサポート!
\40歳からの更年期サプリ/

キッコーマンの作った更年期サプリ【基本のサプリ】は大豆の力がスゴイ!

基本のサプリ

紹介料金口コミ
基本のサプリには更年期障害の諸症状に悩む女性とって少しでも症状を和らげるための成分が含まれています。
現在医療機関で更年期障害と診断されている人はもちろん、何となく症状を感じていたりあるいは医療機関を受診するほどでもないという人によっては症状緩和をするためには飲みやすいサプリとなっています。

価格 瓶タイプ
通常価格:税込5460円
定期購入:税込4914円
パウチタイプ
通常価格:税込10920円
定期購入:税込8736円
成分 ぶどう種子ポリフェノール/イソフラボンアグリコン/ビタミンD3/葉酸
内容量 瓶タイプ:約30日分
パウチタイプ:約60日分
返金保証 なし

菜々子 40代/女性
★★★★★5
1日2粒は更年期サプリの中では少な目ですし、ネットで見るより現物は小粒だったので無理なく飲めました。色はついていますが、変な味や臭いはなかったです。まだ目に見えた変化はないものの、寝起きや夕方に感じる熱っぽさが軽くなった気がします。イソフラボンやポリフェノール、葉酸と女性が摂りたい栄養素が色々と含まれているため、症状が出る前から勧められるサプリです。
はるか 40代/女性
★★★★★5
最近イライラしやすくなり、体も疲れやすいので悩んでいました。友人に、女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンを摂取すると良いと勧められました。そこで大豆イソフラボンが入っている基本のサプリを飲み始めました。これを飲み始めてから、イライラがなくなり穏やかに過ごせるようになりました。
さちこ 50代/女性
★★★★★5
更年期症状がひどく、外出も出来ないほどでした。そこで基本のサプリを飲み始めました。毎日続いていた肩こりや頭痛がなくなって体も軽くなりました。基本のサプリに入っている大豆イソフラボンが良いのだと思います。飲み忘れてしまった日にはまた体調が悪くなってしまうので、効いているのだと実感しました。私のお守りのような存在です。

おすすめポイント

  • 腸内でより吸収しやすいイソフラボンアグリコンが使用されているので効き目が高くなります。
  • ポリフェノールには最も強い力をもつプロアントシアニジンが使用されています。
  • 体には欠かせない栄養素で普段の食事では摂りづらいビタミンD3や葉酸も含まれています。
\大豆のパワーで毎日生き生き/

美容も考えられた更年期サプリ【クオリア】バストアップの効果も!

クオリア

紹介料金口コミ
ホルモンバランスを整える2大成分のエクオールとプエラリアが入っています。
女性特有のデリケートなあらゆる悩みにアプローチしてくれて、体や心の不調を和らげてくれます。
健康だけでなくきれいでありたいという願いもしっかりかなえてくれます。
豊富な美容成分が肌やボディにも働きかけてくれて、女性としての自信が取り戻せるサプリメントです。

価格 通常料金9,200円
定期コース4,580円
成分 プエラリア、エクオール、パイナップルセラミド、メロンプラセンタ、マカ、グルコマンナン
内容量 約1ヶ月
返金保証 なし

ミホ 40代/女性
★★★★4
単なる更年期向けサプリでなく、プエラリアによるバストアップも期待できる点に惹かれて購入しました。バストサイズは変わりませんでしたが、たてシワが入りそうなくらい萎んでいたのが少し弾力が出てきました。度々かいていた寝汗は飲み始め1週間ほどでほぼなくなり、こちらの方が効いたなと思いました。個装されて持ち運びができるようになるともっと嬉しいですね。
ひとみ 40代/女性
★★★★4
体がだるくて重く、イライラして怒りっぽくなりました。姉に更年期を指摘され、クオリアを教えてくれました。大豆製品を食べて大豆イソフラボンを摂取していましたが、全く効果がありません。大豆製品を食べてもエクオールを作ることができない人がいると聞き驚きました。クオリアにはエクオールが入っているという事で直ぐに購入しました。これを飲み始めたらすぐに効果が出て、イライラが驚くほどなくなりました。体も元気になり驚いています。もう手離せないサプリメントです。
みずき 30代/女性
★★★★★5
パート先でよく目眩がおきる様になりました。体が疲れやすくなり、仕事から帰ったら家事が一切できなくて困っていました。そこでクオリアを飲み始めました。エクオールが入っていて更年期に効果があると思ったからです。これを飲んだら、体が疲れにくくなり目眩もなくなりました。仕事も家事もしっかり出来るようになったので良かったです。

おすすめポイント

  • エクオールとプエラリア配合!ホルモンバランスをしっかり整えて症状を楽に!
  • 美容成分をぜいたくに配合!体の内側から肌も体型もきれいに!
  • 栄養補給にもぴったり!17種類以上もの栄養がギュギュっと詰まっている!
\更年期だけでなく美容まで考えたサプリ/

吸収しやすい"はつみつ"で更年期障害の対策をしませんか?【酵素分解ローヤルゼリー】

酵素分解ローヤルゼリー

紹介料金口コミ
山田養蜂場酵素分解ローヤルゼリーを飲み始めることで活発的な生活や若々しさを保つことができ、年齢を重ねて悩み始める女性を改善してくれます。
40種類以上の栄養素含んでいますので、バランスのとれた食生活を送ることができて、生活習慣も改善することができて、多くの生活の悩みを改善できて、体や健康だけでなく生活をも大きく変化をもたらしてくれるのです。

価格 通常料金 7,344円
定期購入 6,068円
お試しセット 1,080円
成分 ローヤルゼリー 大豆イソフラボン 亜鉛
内容量 約1か月分
返金保証 なし

ヒロミ 30代/女性
★★★★4
体のだるさが続いて、何をするにもやる気が起きない日が続いていました。そこで酵素分解ローヤルゼリーを飲み始めました。ローヤルゼリーにはアミノ酸やビタミンが沢山入っていると知ったからです。すぐには効果は出ませんでしたが、2か月程飲み続けていたら、体のだるさを感じる事がなくなりました。やる気も出てきたので嬉しいです。
ゆみ 40代/女性
★★★★★5
酵素分解ローヤルゼリーは栄養価が高く更年期症状の改善も期待出来ると知り購入しました。値段は高いですが、これを飲むと体のだるさが軽減されるので助かっています。家族が全員インフルエンザにかかった時も、私だけうつることなく元気でした。免疫力が上がっているのを感じました。これからも飲み続けていくつもりです。
聡子 40代/女性
★★★★4
だるさが何か月も続き、やる気も出ないので辛い日々を過ごしていました。主人がインターネットで検索して見つけてくれた、酵素分解ローヤルゼリーを買って飲み始めました。白い錠剤でのみやすいです。これを飲み始めてから、病院に行こう思っていたほど辛かった体のだるさがなくなって体が軽くなりました。やる気も出てきて、よく外出するようになりました。

おすすめポイント

  • ローヤルゼリー7年連続売上1位
  • 232項目の品質検査実施
  • 徹底したチェック体制
\イキイキとした毎日に欠かせない健康力/

エクオール乳酸菌がしっかり取り込める!【ノムダス】

ノムダス

紹介料金口コミ
ノムダスを飲むことによって体内を綺麗に改善をしてくれて女性の悩みを改善してくれます。
しっかりとした栄養で体に活力も与えて、年齢などを感じさせることがなくなり、生活に必要な物を補って生活に活力をもたらしてくれるのです。
乳酸菌やエクオールや和漢植物で体だけでなく生活習慣まで改善に導いて、悩みや不安も無くなります。

価格 通常料金 6,980円
初回 1,260円
2回以降 3,980円
成分 エクオール産生菌
内容量 1か月分
返金保証 なし

たむたむ 30代/女性
★★★★4
他の更年期サプリは高いので手が出ませんてましたが、ノムダスは安かったので試しに購入してみました。1日に4粒飲むだけですので続けやすいです。急な動悸などが気になっていた症状が改善されてきたので購入してよかったです。食事で改善しようと思いましたが難しくノムダスだと飲むだけなので良かったです。
京子 40代/女性
★★★★★5
ノムダスを飲んでいます。1年ほど前からホットフラッシュの症状がひどく、人前でも大量の汗をかいてしまうことがあり悩んでいました。しかしノムダスを飲んでエクオールを摂取するようになってからは、ホットフラッシュの症状が改善しました。また乳酸菌が入っているので、頑固な便秘が治って毎日スッキリできるようになりました。
まいこ 40代/女性
★★★★4
毎日家事をするだけでぐったりしてしまい、パートも辞めてしまいました。肌もカサカサになって目もドライアイになってしまいました。友人にエクオールを勧められてノムダスを飲んでみる事にしました。これを飲んでからやる気が出て疲れも取れました。肌のかさつきもなくなりドライアイの症状まで改善したので驚いています。

おすすめポイント

  • 余計な添加物が入っていない
  • お客様満足度95.9%
  • 初回は82%オフの1260円
\添加物・合成・着色不使用!/

本物の完全無添加今すぐ試してみませんか?【アサヒSAIローヤルゼリー】

アサヒSAIローヤルゼリー

紹介料金口コミ
男女に関係なく年齢を重ねて悩む疲労感や衰えなどの問題を改善してくれるサプリです。
完全無添加で安全に飲むことができますのでサプリに抵抗がある人でも安心して飲むことができるのです。
生活にローヤルゼリーなどの成分効果によって活力を与えて仕事や家事を快適に行えて生活が送ることができるようになるのです。

価格 通常料金 10800円
定期購入3980円
成分 ローヤルゼリーアミノ酸 ビタミン アミノ酸
内容量 1日2粒 60粒入り 30日分
返金保証 なし

昌子 40代/女性
★★★★4
女性の健康や美容にはローヤルゼリーが良いと知り、アサヒSAIローヤルゼリーを買いました。完全無添加というのが気に入ったからです。また1日2錠飲むだけで良いので簡単です。毎日体が重く頭痛にも悩まされていましたが、ローヤルゼリーを飲み始めてから体調が良くなりました。頭痛も滅多に起きなくなり良かったです。
洋子 40代/女性
★★★★4
アサヒSAIローヤルゼリーを飲んでいます。仕事で毎日忙しく、夕食は惣菜を買ってしまい栄養不足になってしまいます。そこで栄養価の高いローヤルゼリーを飲み始めました。この商品には保存料や着色料などが入っていないので安心です。毎日朝食後に飲むと、元気が出てきます。最近は仕事から帰ってもきちんと夕食を作れるようになりました。
さとみ 40代/女性
★★★★★5
更年期症状がひどく、体が熱くなったり汗がたくさんでてきます。また外出しても直ぐに疲れてしまうので、アサヒSAIローヤルゼリーを飲み始めました。これにはアミノ酸やデセン酸などが入っていて、女性の健康や美容に良いと知ったからです。これを飲み始めてから、体が疲れにくくなり体も熱くならなくなりました。

おすすめポイント

  • 1粒に1140mgのローヤルゼリー
  • 40種類の以上の栄養素を配合
  • 口コミランキングなどで1位獲得
\男女年齢問わず、幅広い層で大人気!/

田七人参を配合した凄い更年期サプリ【白井田七】

白井田七

紹介料金口コミ
田七人参は、高麗人参よりもはるかに優れたパワーを持つことで知られている食材です。これを98%という高濃度で配合しているのが、このサプリメントです。粉末状のサプリメントは飲みにくいということから、圧力で圧縮して錠剤タイプに加工しました。田七人参と有機玄米だけで作った高濃度サプリメントです。
価格もお手頃で、返金保証が付いているため、初めてのサプリメント購入でも安心して申し込むことができます。

価格 田七人参98%配合、プラス有機玄米
成分 通常価格 6,480円
初回限定 3,980円
2回目以降 5,184円
内容量 1袋120粒入りで約30日分
返金保証 15日間の返金保証付き

あい 40代/女性
★★★★4
体がだるくて重くやる気が出ない症状が続きました。パートも休みがちになり家事も出来ない状態になりました。そこでこの様な症状に高麗ニンジンが良いと知り、白井田七を飲み始めました。直ぐには効果が出ませんでしたが、3か月程飲み続けていたら体のだるさや重さがなくなっていきました。今ではパートと家事を両立できるようになりました。
みさ 50代/女性
★★★★★5
白井田七を1年間飲んでいます。私は高齢出産をしましたが、体が疲れやすく気持ちも沈みがちで育児が出来なくなってしまいました。そこで免疫力を高める事の出来る高麗人参を飲み始める事にしたのです。これを飲んでから体が元気になり、やる気も出て子供と公園で一緒に走り回って遊べるようになりました。
しのぶ 50代/女性
★★★★4
朝起きた時から何もしていないのに体がだるくて困っていました。アミノ酸やミネラルを豊富に含む白井田七を飲む事にしました。毎日飲むものなので添加物を使用していないのは有難いです。白井田七を飲んでからは、朝スッキリ目覚めることができる様になりました。風邪やインフルエンザにもかからなくなって、免疫力アップしているのだと感じました。

おすすめポイント

  • 高麗人参の約7倍もサポニンを含む田七人参を使用
  • 錠剤タイプで飲みやすく女性でもすっと飲める、携帯にも便利。
  • 定期購入なら特別価格で購入できて返金保証付き
\自然素材のパワー田七人参/

大塚製薬の【エクエル】は乳酸菌で発行させたエクオール配合

エクエル

紹介料金口コミ
大豆を原料とするサプリなので、大豆アレルギーの人は注意が必要です。
定期お届け便を申し込んでも、少しサプリメントがたまった時にはスキップの手続きをとることが出来るなど便利です。
また女性に必要なエクオール、また発酵させた食品、そして乳酸菌が腸を整えてくれるといったことも期待できます。

価格 通常料金 4320円(税込)
定期料金 4104円(税込)
成分 大豆胚芽発酵物、オーツ麦ファイバー
内容量 1日4粒目安 28日分
返金保証 なし

未知 40代/女性
★★★★4
エクエルを飲んでいます。4粒飲むだけでエクオールを10ミリグラムも摂取できるので気に入っています。女性の半分しかエクオールを作ることができないと知って、エクエルを飲み始めました。これを飲んでから、肌の乾燥がなくなりしっとりしました。また体の疲れもあまり感じなくなりました。イライラする事もなく、余裕を持って育児に取り組めるようになりました。
みな 50代/女性
★★★★4
更年期でホットフラッシュの症状がおきたり、気持ちが不安定になる事もあります。婦人科でホルモン剤を貰って飲むと楽になると友人から聞きましたが、ホルモン剤は副作用の心配もあるので飲みたくありません。そこでエクエルを飲み始めました。半信半疑でしたが、ホットフラッシュの症状が改善して気持ちも明るくなりました。エクオールの効果が出ているのだと実感しました。
晴美 30代/女性
★★★★4
ホットフラッシュが頻繁におきるので、漢方薬を飲んでいました。しかし全く効果が感じられないので、エクエルにかえました。エクオールの効果は高く、ホットフラッシュの回数が激減しました。リンゴセラミドが入っているので、肌がしっとりして艶が出てきたのが嬉しいです。乳酸菌も入っているので、これまで飲んでいた乳酸菌サプリをやめることができたので、経済的にも助かっています。

おすすめポイント

  • 大豆を乳酸菌で発酵させた、香料も保存料も使用していない食品
  • エクオールを体内で作りだせない人は、手軽にエクオールを直接摂取することが出来る
  • 定期お届け便を選択すると、情報誌が一緒についてくる
\40代以降の女性をサポートする「エクオール」配合/

2粒でエクオールたっぷり10mg【キレイ・デ・エクオール】

キレイ・デ・エクオール

紹介料金口コミ
女性に良いとされている大豆イソフラボンからつくったエオクールはドキドキ、イライラ、気分の沈みや汗を抑えます。
エオクールの他にEC-12乳酸菌と食物繊維を配合しているので健康にも美容にも良いサプリメントです。

価格 初回限定 3,980円
通常価格 5,980円
2回目以降 4,980円
成分 エオクール
内容量 1か月分
返金保証 未開封、未使用で8日以内

きみ 40代/女性
★★★★★5
キレイ・デ・エクオールを飲んでいます。以前大豆イソフラボンの入ったサプリメントを飲んでいましたが、効果がなかったのでこちらにかえました。45歳になり体がだるくて頭痛も酷かったのですが、症状が軽くなりました。イライラする事も減り、子供にも笑顔で接することができる様になりました。飲んでいて良かったです。
あいな 40代/女性
★★★★4
キレイ・デ・エクオールは2粒飲むだけで、10ミリグラムもエクオールを摂取することができます。最近イライラしたり落ち込んでしまう事が増えて、子供にも直ぐに怒ってしまっていました。しかしこれを飲んでからは、心が穏やかになり、いつも笑顔でいられるようになってきました。これからも飲み続けていきたいです。
和子 50代/女性
★★★★4
キレイ・デ・エクオールを購入しています。体のだるさやめまいが続き、気持ちの落ち込みも酷くて困っていました。エクオールは、女性ホルモンに似た働きをするので更年期症状の改善に良いということを知りキレイ・デ・エクオールを買いました。一日に何度も飲むのは大変ですが、これは一日一回飲むだけで良いので助かっています。どんどん元気になっていき、毎日はつらつと過ごせるようになり感謝しています。

おすすめポイント

  • 大豆イソフラボンからつくられるエオクールはエストロゲンににた働きをする
  • EC-12乳酸菌を1,000億個配合、食物繊維も配合
  • GMP認定工場で生産
\40~50代のお悩みにエクオール/

高品質・高純度のプラセンタ配合サプリ【FUWARIプラセンタサプリ】

FUWARIプラセンタサプリ

紹介料金口コミ
「FUWARIプラセンタサプリ」はプラセンタエキスを筆頭に多数の美容成分を配合した飲む美容液です。
豚プラセンタを独自の酵素分解抽出法によって成分を壊さずに抽出した事によって、高級な馬プラセンタエキスと同等のアミノ酸量を誇る美容成分たっぷりな豚プラセンタエキスの製造に成功しました。
この豚プラセンタエキスを高純度配合した事によって、価格を抑えながらも1日の摂取目安量の3粒でプラセンタを360mg(原液換算7,200mg)も摂取する事が可能になり、美容に効果抜群となっています。
さらに、抗酸化作用や保湿作用などによるアンチエイジング効果のあるアスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドという5種類の高級美容成分を贅沢配合した事によって美容効果を更に高める事に成功しました。

価格 初回特別価格980円
通常料金 7,020円
2回目以降 3,480円
成分 豚プラセンタエキス、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミド
内容量 約1か月分
返金保証 初回購入者限定で90日間

きみ 40代/女性
★★★★★5
体がいつもだるくて病院に行こうかと思っていた所、妹に教えて貰ったのがFUWARIプラセンタサプリです。3粒でプラセンタが7200ミリグラムも配合されていてコラーゲンも入っているという事で購入しました。FUWARIプラセンタサプリを飲んでから体のだるさがスッキリ取れました。風邪もひきにくくなって助かっています。
ゆうみ 50代/女性
★★★★★5
更年期にはプラセンタがいいと教わったので購入しました。ただ今まで日常的にサプリを飲んだ事がなかったので本音を言うと効果に対して半信半疑で。90日間返金保証があるFUWARIプラセンタサプリなら失敗してもとりかえせるかなと思いまして。でも飲み始めて1ヶ月ぐらいたったら肌荒れが治ってきて、急に気分が落ち込む事もなくなったんです。もう状態はだいぶ良くなりましたけど来年には50の大台に乗りますし、このまましばらく飲んでいきます。
里美 40代/女性
★★★★★5
疲れやすく肩こりや腰痛も酷いです。またホットフラッシュで汗をかくので嫌です。そこで、栄養価が高く免疫力を上げる効果のあるプラセンタを飲む事にしました。FUWARIプラセンタサプリは、定期コースで申し込むと、初回が安く買うことができるので有難いです。体が丈夫になって肩こりや腰痛もかなり良くなりました。ホットフラッシュがおきなくなったので助かっています。

おすすめポイント

  • 馬プラセンタと同等のアミノ酸量を誇る高純度の豚プラセンタエキスを配合。
  • 1日の摂取目安量3粒でプラセンタを360mg(原液換算7,200mg)摂取可能。
  • アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドという5種類の高級美容成分を贅沢配合。
\馬プラセンタ同等のアミノ酸量/

更年期サプリはなぜ効くのか?

更年期障害の症状を改善するサプリメントの多くに、「エクオール」という成分が配合されています。
更年期障害を発症してしまうのは、女性ホルモンの一種でもある「エストロゲン」が減少してしまうからです。
エクオールは、そんなエストロゲンと似たような働きをする成分ですが、残念なことに誰の体にでもあるわけではありません。
日本人女性では、2人に1人しか、体内においてエクオールを自力で生成することができないと言われています。
となれば、外から積極的にエクオールを摂取することが重要となってきますが、日常の食卓では、必要とされる充分なエクオールを摂取することは難しいものです。
そこで有効活用されるのが、サプリメントです。
体内で有効的に働くエクオールが配合されたサプリを摂取することで、減少した女性ホルモンを補ってくれます。
不足した女性ホルモンを補いながら、ホルモンバランスを整えるため、密接な関係にある自律神経にも作用し、更年期障害の様々な症状を改善することができるのです。
エクオールの他にも、体の巡りを整えたり、血行促進効果のある植物由来の成分が配合されたものなども、たくさんあります。

更年期サプリの有効成分

更年期障害を改善する効果のあるサプリメントには、数多くの有効成分が配合されています。

エクオール
ほとんどの更年期障害サプリに配合されている成分です。
女性ホルモンと似たような働きをする成分であるため、減少してしまった女性ホルモンを補充する役割を果たします。
加齢によって減少してしまったエストロゲンを補い、ホルモンバランスを良好に保ってくれるため、ホットフラッシュやのぼせ、めまいといった更年期障害特有の症状をしっかり改善してくれる成分です。
糖を分解し、エクオールの体内吸収を高めた大豆を使用しているサプリメントや、エクオールそのものを配合しているサプリメントもあります。

サポニン
サポニンにも、女性ホルモンの働きをサポートする効果があります。
特に高麗人参に含まれているサポニンには、大豆の数倍にも及び、抜群のサポート力を誇る成分です。
同じ高麗人参でも、稀少価値が高いことで知られている韓国プンギ産の6年根には、さらに豊富な量のサポニンが含まれています。

EC-12乳酸菌
EC-12乳酸菌には、体内でエクオールを生み出す元となる「エクオール産生菌」の栄養素となる効果があります。
EC-12乳酸菌を配合することで、体内でエクオールの生成を助け、サポートする効果のある成分です。
さらに食物繊維も豊富に含まれているため、腸内環境を整える効果も発揮し、便秘改善や肌荒れを抑える効果もあります。

ポリフェノール
ポリフェノールには、血行促進や動脈硬化予防の効果があります。
更年期障害により、自律神経が乱れ、血行不良を引き起こしている女性の体に作用する成分です。
血液の流れをスムーズにし、冷え症などの症状を改善します。
またポリフェノールには、抗酸化作用もあるので、シミやシワ、たるみの原因となっている活性酵素を除去し、美肌効果も発揮する成分です。

カルシウム
エストロゲンは、骨の形成にも深い関わりを持つホルモンです。
不足することで、充分な骨の形成ができなくなるため、更年期を機に「骨粗しょう症」などの病気を引き起こしてしまいます。
充分なカルシウムを摂取することで、骨の形成を助け、骨粗しょう症などを予防します。

プラセンタ
エストロゲンは女性ホルモンの中でも、より女性らしさを形成する役割を担ったホルモンです。
更年期に入り、エストロゲンが減少することで肌がたるんだり、シワやシミが増えてしまいます。
そのため、見た目の老化も顕著になってしまいますが、プラセンタは、女性の肌に起こるこれらの症状を緩和し、美肌効果を発揮する成分です。
化粧品に配合されることも多い成分であり、高いアンチエイジング効果が期待できる成分として知られています。

更年期障害の症状

更年期障害では以下のようなさまざまな症状が体にあらわれます。
その対処法などをまとめました。

精神神経系

めまい・ふらつき頭痛不眠不安感うつ自律神経失調症

特に有名なものであるとホットフラッシュと呼ばれる症状があります。
健康な普通の人でであれば気温が高かったり、運動したときに汗が出ます。
しかし、更年期障害である人では自律神経が乱れることにより、寒いのにも関わらず汗が出たり、急に体が熱くなるなどの症状が出ます。
これがホットフラッシュと呼ばれる症状で、更年期障害では有名な症状です。
更年期障害による自律神経が乱れは他にも、めまいやふらつき、食欲不振などをもたらします。

泌尿器・生殖器系の症状

月経異常尿失禁セックス・性交痛

更年期障害は女性ホルモンのエストロゲンの減少によるものであるので、女性の機能にも症状があらわれます。
女性の機能にあらわれる症状としては、生理不順、月経痛などがあります。
エストロゲンは卵巣で作られ、女声の機能に深く関わっているのでこれらの症状があらわれます。

血管運動神経の症状

ホットフラッシュ・ほてり動悸・息切れ寝汗・発汗むくみ高血症

皮膚・分泌系の症状

のどが渇くドライアイ

消化器系の症状

吐き気下痢・便秘胃もたれ・胸やけ

運動神経系の症状

肩こり・腰痛・背中の痛み関節痛しびれ

更年期障害の改善方法

このような更年期障害を改善する方法としては、今の生活を改めて、健康的な生活を送ることで改善できます。
具体的には、まず、朝、昼、夜と3食しっかり食事をとることです。
なお、この時は大豆を多く含んだ食事をとることが更年期障害の改善に効果的です。
次に運動も行いましょう。
運動は水泳や軽いウォーキングなどを行うことがいいです。

動けなくなるような運動ではなく、毎日楽しみながら行えるような運動をすることでストレス解消し、更年期障害の改善になります。
最後にしっかりと睡眠をとることです。
睡眠時間については個人差があるでしょうが、朝起きてスッキリと起きれるような睡眠時間をとりましょう。
また、睡眠の質も大事であるので、テレビやスマホなどブルーライトが多いものは寝る前にはやめてください。
今説明したような健康的な生活を送ることで、更年期障害を改善することができます。

このような健康的な生活を送るメリットは、自分で少しづつ努力をすればできるということです。
お金もやり方ではかからないので、あなたが自覚して行えば更年期障害を改善できるのがメリットです。
デメリットとしては、このような生活ができないような不規則な仕事をしていたり、自己管理がうまくできない人には難しいということです。
夜勤があるような仕事では、規則正しい生活を送ることが難しいでしょう。
また、自己管理をすべての人がしっかりできるわけではありません。

では、今いったようなデメリットに当てはまる人はどうすればいいのかというと、サプリメントをとることで更年期障害を改善するという方法があります。
サプリメントならどんな仕事やライフスタイルの人でも手軽にとることができますし、お金も1日で計算してみるとそんなにかかりません。
健康的な規則正しい生活ができない人にはサプリメントがおすすめです。

更年期サプリは市販と通販どちらがオススメ?

では、更年期サプリは市販と通販のどちらがいいのかそれぞれを比較していきます。

市販の更年期サプリメント


市販薬の更年期サプリメントのメリットとしては、安心感を覚えやすいことがあります。
市販の更年期サプリでは、CMなどで宣伝していることもあり、それらをみたことがあれば試してみやすいサプリメントでしょう。
また、ドラッグストアなどで売っていて、実際の商品を手にとってどんな成分が入っているのか確認することもできます。
デメリットとしては、ずっと使い続けても市販のものであるので通販のような割引がないことです。
長く使うことを考えるとトータルの額で通販に負けているかもしれません。

通販の更年期サプリ


メリットとしては、公式サイトでさまざまなキャンペーンをやっていることです。
例えば、初めて試す人には安く1ヶ月分が買えたり、定期で買い続けると安く商品が買えるなどのキャンペーンをしています。
いいサプリメントに巡り会えば、長く安く使うことができるでしょう。
デメリットとしては、通販なので手に取ることはできず、人によっては大丈夫なのか不安を抱いてしまうことです。
試してみるハードルが高いのは通販ならではの悩みでしょう。

このように市販と通販の更年期サプリではメリットとデメリットが存在しています。
これらメリットとデメリット理解して、あなたにあった更年期サプリを使うことが大切です。

市販の更年期サプリ比較まとめ

ここまで更年期障害についてから更年期サプリまで詳しく解説してきました。
解説を聞いて、みなさんが悩んでいた症状が更年期障害に当てはまり、どうすれば改善できるのか今なら理解できているでしょう。
また、更年期サプリの有効成分がどう効くのかも分かって、更年期サプリを試してみようかと考えてあるかもしれません。
ただ、ここでみなさんにひとつお願いしたいことがあります。
それはできれば1度病院でしっかりとした診断を受けていただきたいということです。
ここまでは、あくまでもみなさんの症状が当てはまっただけであり、もしかすると他の病気であることもあります。
また、サプリメントは副作用が少ないですが体質に合わないこともあり、アレルギー症状が出ることもあります。
使いたい更年期サプリが大丈夫なのかも、お医者様に聞くことで安心して使うことができます。
ですから、1度病院でしっかりとした診断受けて更年期障害であることを確定させ、体質にあっていることを確かめてから更年期サプリを使ってみてください。
そして、更年期障害を乗り越えていきましょう。

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